Livselixir.

Mina två favoriter.

 

Är det något man ska dricka VARJE dag, förutom vatten, så är det grönt té. Det finns så många fördelar med just grönt té att listan kan bli milslång. Men några av de främsta anledningarna är att det är fyllt av antioxidanter och skyddar mot en mängd olika cancerformer. Grönt té både skyddar kroppen och renar den in ifrån ut.

Drick minst en kopp om dagen - gärna 4- 5 st koppar om dagen!


Mat för ett friskare och mer välmående liv.

Det många kanske inte vet är att jag är otroligt intresserad av kost och hur det påverkar vår kropp. Dock är jag bara nybörjare, men en nyfiken sådan. Hade jag kunnat hade jag velat vara helt självförsörjande. Men jag bor på fel kontinent och i fel tid.

Detta med kost, vad som händer i kroppen och livsstil blev viktigt för mig när min mamma insjuknade i cancer. Jag tror att vi alla kan påverka vår kropp till det bättre och det är aldrig för sent att börja!

I måndags såg jag ett inslag i programmet "Efter Tio" som verkligen tilltalade mig. Boken de visar i avsnittet tror jag att jag ska slå till på. Här ser ni klippet från i måndags. Detta är enkla saker som ALLA borde ta till sig!

 

 


RSS 2.0